1. Korzystaj wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk

Na Pomorzu znajduje się wiele kąpielisk z ratownikami WOPR – zarówno nad Bałtykiem (np. w Gdańsku, Sopocie, Łebie czy Ustce), jak i nad jeziorami (m.in. Wdzydze, Charzykowy, Białe, Ostrzyckie). Tylko tam masz pewność, że teren został sprawdzony i że w razie problemów ktoś zareaguje natychmiast. Unikaj dzikich kąpielisk — mogą skrywać podwodne przeszkody, zdradliwe spady czy plamy zimnej wody.

2. Zwracaj uwagę na flagi i komunikaty

Na plażach morskich obowiązuje system flagowy:

• Biała flaga – kąpiel dozwolona.
• Czerwona flaga – zakaz kąpieli (ze względu na silne fale, prądy, niską temperaturę wody lub inne zagrożenia).
  Brak flagi oznacza brak nadzoru — wchodzisz na własne ryzyko.

3. Uwaga na prąd strugowy (tzw. prąd wsteczny)

To jedno z najniebezpieczniejszych zjawisk w Bałtyku. Prąd strugowy tworzy się, gdy woda znad brzegu wraca w stronę morza w wąskim, silnym pasie. Może porwać nawet doświadczonego pływaka.

Jak go rozpoznać?

• Fragment plaży, gdzie woda wygląda „spokojniej” między falami.
• Brak piany przy brzegu, a widoczny pas piany dalej, w morzu.
• Prąd często pojawia się przy falochronach i w miejscach, gdzie brakuje ratowników.

Co robić, jeśli cię porwie?

• Nie walcz z prądem – nie próbuj płynąć prosto do brzegu!
• Płyń równolegle do plaży, aż wydostaniesz się z pasa prądu (ma zwykle szerokość 5–30 metrów), potem skręć w stronę brzegu.
• Jeśli nie masz siły, unosisz się na wodzie i sygnalizujesz ręką pomoc.

4. Nie lekceważ warunków nad jeziorami

Choć spokojniejsze od morza, jeziora również mogą być niebezpieczne:

• Nagłe spadki dna – możesz nagle znaleźć się poza strefą, gdzie dosięgasz nogami dna.
• Zimne warstwy wody – pod powierzchnią temperatura może gwałtownie spaść, co powoduje skurcze mięśni.
• Roślinność wodna – wplątanie się w wodorosty może być stresujące, szczególnie dla dzieci.
• Silny wiatr i fala na otwartych jeziorach – dla kajakarzy i SUP-owców to realne zagrożenie.

5. Złote zasady bezpiecznego pływania

• Nie wchodź do wody po alkoholu – nawet jedno piwo znacząco zaburza ocenę sytuacji.
• Nie skacz do nieznanej wody – ryzykujesz złamaniem kręgosłupa.
• Nie pływaj w pojedynkę – zwłaszcza na długie dystanse.
• Dzieci w wodzie zawsze powinny być pod aktywnym nadzorem dorosłych, a nie „na oku z ręcznika”.
• Używaj kamizelek asekuracyjnych na kajaku, SUP-ie i rowerze wodnym.
• Obserwuj siebie i innych – jeśli ktoś zachowuje się nietypowo w wodzie, może potrzebować pomocy.

Bezpieczna kąpiel to taka, która kończy się uśmiechem — nie interwencją ratowników. Baw się dobrze, ale nie zapominaj, że woda nie wybacza błędów. Pomorskie plaże i jeziora mają wiele do zaoferowania – korzystaj z nich mądrze i odpowiedzialnie.

Więcej o pomorskich kąpieliskach

Spędzacie urlop nad Bałtykiem, a może planujecie weekendowy wypad na plażę i nie wiecie, którą wybrać? Wodno-wakacyjna oferta Pomorskiego jest ogromna, dlatego służymy pomocą i podpowiadamy, które z pomorskich kąpielisk warto odwiedzić najpierw: Odkryj urok pomorskich kąpielisk!