Spływ Słupią przynosi wiele wrażeń - meandry czystej szmaragdowej rzeki, pochylone konary, piękne zielone lasy oraz obfitość grzybów, które rosną niemal na wyciągnięcie ręki, wszystko to można podziwiać wiosłując pod okiem doświadczonych instruktorów. Cała długość tras spływowych na Słupi wynosi ponad 80 km .
Rzeka Słupia, Foto: PK Dolina Słupi
Poszczególne odcinki charakteryzują się różnymi poziomami trudnościami. W zależności od stopnia zaawansowania można spłynąć odcinkiem o charakterze typowo górskim, spróbować sił na odcinku o średnim stopniu trudności, gdzie trzeba lawirować między zwisającymi bądź zanurzonymi w wodzie konarami i rozpędzać kajak, by pokonać różne progi, czy wreszcie popłynąć spokojną Słupią i skupić się na podziwianiu malowniczych krajobrazów.
Można też wziąć udział w kilkudniowym spływie, zaczynając od Jeziora Gowidlińskiego , a kończąc na plaży w Ustce . Uczucie, którego doznaje się w momencie wpłynięcia kajakiem do ujścia rzeki pośród piaszczystych plaż jest nie do opisania. Po drodze wiele pól biwakowych, elektrownie wodne, jeziora i kamienie papieskie. Na pokonanie całej trasy należy przeznaczyć kilka dni.
Słupia kajakiem do morza, fot. Pomorskie Travel
Słupią można spływać przez cały rok, w okresie od jesieni do wiosny spływy kosztują przysłowiową złotówkę. Spływy kajakowe można połączyć z innymi formami aktywności -Kaszuby oferują doskonałe warunki do uprawiania turystyki rowerowej, pieszej, a także nordic walking.
Wzdłuż Słupi znajduje się także szlak Jana Pawła II z kamieniami papieskimi.
