Długość etapu dziennego lub dystans całej wycieczki należy uzależnić od naszego przygotowania kondycyjnego i trudności trasy oraz ilości atrakcji jakie chcemy odwiedzić. Zbyt długi dystans sprawi, że będziemy pędzić na złamanie karku, aby za wszelką cenę dotrzeć do punktu końcowego, zamiast cieszyć się jazdą i krajobrazami oraz atrakcjami po drodze. Prędkość podróżna rowerzysty na wyprawie, uwzględniająca średnią trudność trasy i umiarkowaną liczbę odpoczynków oraz przerw na posiłki (bez dłuższego zwiedzania atrakcji po drodze), zwykle nie przekracza 10 km/h

Przygotuj swój rower i pozostałe wyposażenie

Sprawdzenie napędu, układu hamulcowego, amortyzatorów i oświetlenia to podstawa. Nie należy zapomnieć o zapasowych dętkach (najlepiej 2 szt.), kluczach do przeprowadzenia podstawowych napraw roweru, łyżkach do opon oraz pompce. Oczywiście należy zabrać ze sobą również co najmniej jeden rodzaj zabezpieczenia roweru przed kradzieżą. W pakowaniu dodatkowego wyposażenia wskazany jest umiar. Ciężkie sakwy lub plecak nie spowalniają nas mocno na równym asfalcie, ale już przy gorszej nawierzchni czy podjazdach mocno poczujemy ich ciężar. Zmniejszają one też znacznie manewrowość roweru.

Gdzie w Pomorskim na rower?

Sprawdź nasze propozycje TUTAJ. Mamy też kilka propozycji tras rowerowych dla wycieczek z dziećmi TUTAJ 

Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Przepisy prawa określają, jakie powinno być obowiązkowe wyposażenie roweru. Niezależnie od tego, to my sami powinniśmy dbać o bezpieczeństwo nasze i innych użytkowników dróg.
• Bezwzględnie należy zabrać ze sobą i używać kasku rowerowego;
• Rękawiczki też są bardzo przydatne i chronią dłonie przy upadku;
• Na drogach publicznych bardzo ważna jest kamizelka odblaskowa oraz inne odblaskowe elementy, które można umieścić na sakwach i innych częściach roweru oraz wyposażenia. Znacząco podnoszą one nasze bezpieczeństwo na drodze;
• Sprawne przednie i tylne światło wraz z zapasowym kompletem baterii są również bezwzględnie potrzebne;
• Jeżeli jedziemy z małymi dziećmi, mogą z nami podróżować w specjalnych fotelikach lub odpowiednio oznakowanych przyczepkach;
• W myśl przepisów drogowych, zwarta grupa rowerzystów poruszających się po drodze publicznej nie powinna przekraczać piętnastu osób.

Zadbaj o zdrowie i kondycję

Nawet najlepszy i najdroższy rower nie przyda się na nic, jeżeli posłuszeństwa odmówią nogi. Przed wyruszeniem na dłuższą wyprawę wskazany jest trening, polegający na pokonywaniu rowerem dystansu kilkunastu – kilkudziesięciu kilometrów przez co najmniej kilka dni po rząd. Pozwoli to przygotować organizm do zwiększonego i długotrwałego wysiłku, co zminimalizuje ryzyko kontuzji. Jest to szczególnie ważne na wiosnę, jeżeli nie jeździmy przez cały rok. Powinniśmy również pamiętać o unikaniu jazdy w upalne dni w godzinach największego nasłonecznienia, gdyż może się to skończyć udarem cieplnym. Jadąc rowerem, należy pamiętać o systematycznym uzupełnianiu płynów, najlepiej dobrze przyswajalnymi napojami izotonicznymi. Zapas napojów warto uzupełniać na bieżąco w sklepach na trasie.

Do planowania trasy wykorzystaj mapy i przewodniki

Planując trasę wycieczki rowerowej można używać aplikacji mobilnych i serwisów internetowych, ale warto korzystać również z dobrych wydawnictw turystycznych. Doskonałe mapy nagrodzone w Ogólnopolskim Konkursie Książki Krajoznawczej i  Turystycznej (2018) dedykowane turystom chcącym poznać Pomorskie z perspektywy siodełka rowerowego można nabyć w sklepie on-line Pomorskiego Centrum Informacji Turystycznej.

Cykl ośmiu map możesz również pobrać również w wersji PDF klikając na linki poniżej.

1. Bory Tucholskie i Ziemia Chojnicka
2. Kaszuby Południowe
3. Kaszuby Północne
4. Kaszuby Zachodnie
5. Kociewie i Powiśle
6. Trójmiejski Park Krajobrazowy
7. Ziemia Słupska i Pobrzeże Słowińskie
8. Żuławy i Mierzeja Wiślana

Do planowania możesz z powodzeniem wykorzystać przygotowane przez nas propozycje tras wycieczek oraz szlaków. Znajdziesz je na stronie w dziale Aktywnie / Rower lub na naszych profilach w serwisach:
Traseo.pl
Komoot